El Código de Emociones Definiciones de Emociones

por el Dr. Bradley Nelson

La lista de emociones que sigue abarca el rango de las emociones humanas. Hay muchas más emociones en el diccionario además de las que se enumeran aquí, pero elegimos usar una lista simplificada para mantener las cosas fáciles y rápidas. No es necesario añadir a esta lista - cada emoción que se puede experimentar caerá bajo una emoción de la siguiente lista (por ejemplo, la vergüenza caerá bajo la humillación, el desconcierto caerá bajo la confusión, etc.).

Abandono: El abandono físico se deja solo, se deja atrás o se abandona (este es el tipo de abandono que vemos más a menudo en la infancia). El abandono emocional se está abandonando, se está retirando, está emocionalmente abandonado o separado de él, tiene la sensación de estar "abandonado" en una forma no física.

Ira: Un fuerte desagrado y beligerancia despertado por un error real o supuesto; ira. El enojo se usa a menudo como un encubrimiento o una forma de negación de las emociones de dolor o miedo.

Ansiedad: Un sentimiento generalizado de desasosiego y presentimiento; un miedo a lo desconocido; miedo sin un sujeto (por ejemplo, se siente ansiosa y temerosa todo el tiempo sin razón aparente).

Traición: Traicionado es tener su confianza rota, ser abandonado o lastimado por alguien de confianza. Traicionar a otro es ser infiel al guardar o cumplir un fideicomiso; ser desleal o violar una confianza, abandonar a alguien que confía en ti. Traicionarse a sí mismo es quebrantar la integridad; actuar contra la moral, abusar del cuerpo o del alma.

Amargura: Una actitud dura, desagradable o cínica. Estar enojado o resentido por experiencias injustas o dolorosas.

Culpando: Ser culpado es ser considerado responsable, acusado o declarado culpable de algo. Culpar a otro es responsabilizar; acusar; encontrar la culpa. Poner la responsabilidad en alguien u otra cosa para evitar tomar responsabilidad. Esta es una emoción clave para crear una mentalidad de víctima y puede causar un deterioro del poder personal. Culparse a sí mismo es encontrar fallas en uno mismo, lo que puede llevar a sentimientos de autoabuso, depresión, etc.

Conflicto: El Conflicto Interno es una lucha mental y emocional dentro de uno mismo, que surge de demandas o impulsos opuestos. Conflicto Externo es pelear; estar en desacuerdo o ser desagradable; luchar o luchar en contra; antagonizar. Conflicto o lucha prolongada. (Por ejemplo, ella y su ex-esposo experimentan un conflicto continuo sobre la custodia de sus hijos).

Confusión: Un sentimiento de desorientación; pensamiento nebuloso; caos; falta de distinción o claridad; perplejidad; perplejidad; desconcierto; un estado mental perturbado.

Inseguridad creativa: Sentirse inseguro o desconfiar de uno mismo sobre la creación o el desarrollo de cualquier cosa: relaciones, familia, salud, dinero, carrera y/o esfuerzos artísticos. Un sentimiento de inseguridad que surge y bloquea el proceso creativo. (por ejemplo, el bloque writerʼs).

Llorando: El acto (a menudo) involuntario de expresar una emoción fuerte; una respuesta al dolor o sufrimiento (emocional o físico). Una respuesta o expresión de impotencia. Una sensación física sentida en la garganta, el pecho y/o el diafragma. A menudo queda atrapado cuando uno no se deja llorar (es decir, cuando suprime esta reacción o la rellena).

A la defensiva: Un estado de resistirse al ataque o protegerse a sí mismo; ser sensible a la amenaza de crítica o daño al propio ego; estar en guardia contra amenazas reales o imaginarias a la propia persona, físicas y/o emocionales.

Depresión: Un estado de tristeza, melancolía, desánimo, abatimiento. A menudo una emoción secundaria causada por la "cólera vuelta hacia adentro" en el yo y sentimientos de vergüenza y culpa, etc.

Desesperación: Una completa pérdida de esperanza; miseria; dificultad o imposibilidad de ser ayudado o consolado. Desánimo: Sentir falta de coraje, esperanza o confianza; desanimado, desanimado. Perder el valor para intentar o intentar algo.

Asco: Un sentimiento de repugnancia; cuando se ofende el buen gusto o el sentido moral; una fuerte aversión. (Por ejemplo, se sintió disgustada cuando el asesino fue absuelto).

Temor: Miedo a algo que está a punto de suceder; aprehensión de algo en el futuro, generalmente real pero a veces desconocido. (Por ejemplo, temía ir a la reunión de la escuela secundaria y enfrentarse a los matones que lo habían atormentado).

Esfuerzo no recibido: Cuando el trabajo, los logros, los intentos o los esfuerzos de uno no son aceptados o reconocidos; cuando el mejor esfuerzo de uno no es considerado lo suficientemente bueno; un sentimiento de no ser apreciado. No sentirse aprobado o validado.

Fracaso: Cuando uno se queda corto de éxito o logro en algo esperado, intentado o deseado (por ejemplo, el fracaso de un matrimonio u otra relación, ser despedido, bancarrota, mal desempeño en atletismo, arte, estudios académicos, etc.).

Miedo: Una emoción fuertemente angustiante que se despierta por el peligro inminente, el mal o el dolor; la amenaza puede ser real o imaginaria.

Desolado: Miserable; triste y solitario a causa del abandono, la desolación o el vacío; sin esperanza; abandonado.

Frustración: Exasperación; estar atascado o incapaz de progresar; sentirse bloqueado para causar un cambio o lograr un objetivo o una meta.

Dolor: Intenso sufrimiento emocional causado por la pérdida, el desastre, la desgracia, etc.; un dolor agudo y una profunda tristeza. Una reacción universal al duelo. También puede sentirse acosado, molesto o exasperado (por ejemplo, si alguien le da pena).

Culpa: La sensación de haber hecho algo malo o cometido una ofensa. Sentirse responsable por las acciones dañinas de otra persona (por ejemplo, abuso, divorcio de los padres, muerte, etc.) A menudo acompañado de sentimientos de depresión, vergüenza y auto-abuso.

Odio: Odiar; despreciar; gran aversión o aversión. A menudo es el resultado de un "amor herido". A menudo el odio es hacia una situación en lugar de hacia una persona (por ejemplo, el odio hacia el comportamiento de anotherʼs, las circunstancias injustas, etc.) El odio propio crea comportamientos y enfermedades destructivas.

Angustia: Angustia y dolor del corazón; angustia generalmente como resultado de la dificultad o tristeza en una relación. Se siente como una sensación física de aplastamiento o ardor en el pecho.

Desamparo: Ser incapaz de ayudarse a sí mismo; estar sin la ayuda o protección de otro. Tener poca fuerza o poder personal. Una emoción común para los que sufren de una "mentalidad de víctima". Sentirse incapaz de cambiar las circunstancias o el estado de oneʼs

Desesperanza: Desprovisto de esperanza; sin expectativas de bien; sin remedio ni cura; sin perspectivas de cambio o mejora.

Horror: Una fuerte emoción de alarma, disgusto o indignación causada por algo espantoso o escandaloso (por ejemplo, un evento de violencia extrema, crueldad o macabro).

Humillación: Una dolorosa pérdida de orgullo, dignidad o autoestima; sentirse mortificado; avergonzado.

Indecisión: Incapacidad para tomar una decisión; vacilación entre una u otra opción. Viene de la desconfianza en uno mismo o de dudar de la capacidad de tomar una buena decisión.

Inseguridad: Falta de confianza, timidez, timidez. Sentirse inseguro por el peligro o el ridículo.

Celos: Resentimiento y envidia por el éxito, los logros o las ventajas de alguien. Tener miedos sospechosos; temores de rivalidad o infidelidad. Resultado del miedo a no ser amado y/o de la inseguridad.

Falta de control: Falta de moderación o dirección; incapaz de regular o mandar; una sensación de que alguien u otra cosa determina su curso.

Anhelo: Tener un fuerte deseo o anhelo; un anhelo o anhelo; sentir dolor; extrañar a alguien o algo; querer algo que no tienes (por ejemplo, Ella anhelaba una vida diferente).

Perdido: Incapaz de ver el curso correcto o aceptable; sin dirección. La pérdida física aparece con más frecuencia desde la infancia (por ejemplo, perderse en el bosque y canʼt encontrar el camino a casa, etc.) La pérdida emocional se refiere a la sensación de no poder ver cuál es la decisión o la dirección correcta, de no poder encontrar estabilidad emocional (por ejemplo, se sintió perdido después de la muerte de su esposa; ella hizo algo con su vida, ella parece estar realmente perdida). Traducido con la versión gratuita del Traductor de DeepL.